近年来，我一直处于忙碌、紧张和压力之中。在这样的环境下，我很少有时间思考自己的行为、想法和决策的效果，也不知道自己的思维方式是否正确。于是，我开始进行自我反省，并思考如何改变自己的思维方式，从而达到更好的个人成长。

问题的来源

我追求完美，同时拥有不断挑战自我的精神，但却经常陷入思维定势之中。这意味着我会使用相同的思维方式来解决问题，却会得到相同的结果。这样的行为会使我感到沮丧，无法取得很好的效果。我意识到，我的思维方式需要改变，才能更好地应对挑战。

学习新的思维方式

为了改变自己的思维方式，我开始寻求新的思维方式并学习。我开始看一些优秀的书籍和课程，以了解其它人的成功故事，这些故事激励着我不断学习、了解更多的事情。除此以外，我还学会了主动倾听、尊重和帮助他人，这使我能够从不同的角度思考生活中的问题。

压力的影响

尽管我开始尝试改变自己的思维方式，我仍然会陷入压力之中，这会使我无法思考问题。我不能给自己留出大量的时间思考问题，因为我总是要完成更多的事情。当我焦虑、紧张甚至感到恐惧时，我便很难做出明智的决策。

借助外界的帮助

为了更好地应对压力，我开始尝试接受外界的帮助。我请一个私人教练，为自己打造一个健身计划，这使我能够保持积极的态度和欣赏生活的美好。我还找人一起合作，以分担工作压力，这帮助我在决策和思考方面变得更加自信，并减少了焦虑感。

总结

改变自己的思维方式并不容易，但是通过思考和努力，我已经做出了重要的转变。我意识到，我们的思维方式可以改变我们看世界的方式，影响我们的行为和决策。读书、学习和寻求外界的帮助可以促进思考的发展。同时，请记得处理生活中的压力，因为它可能会抑制自己行动的能力。只要用心思考和接受外界的帮助，坚持对自己的反省和改变，我们就能够变得更加成功和快乐。