阅读是人们获取知识、增加见识的主要途径之一。然而，我们在日常生活中经常会受到太多干扰，很难抽出时间阅读。但是，科学研究表明，阅读书籍对个人的各方面都有极大的好处，让我们来一探究竟。

阅读能增强大脑功能

阅读是一种高度认知活动，需要我们的大脑进行多重运算，包括文字识别、语义理解、推理判断等等。这些活动对于我们的大脑非常有益，它们可以增强我们的思维能力、提高我们的记忆力、改善抉择能力。米克尔·加泰尔和他的团队在一项研究中发现，那些每天阅读的人，其大脑的区域会变得更加活跃，也更具有弹性。这进一步验证了阅读能够增强大脑功能的事实。

阅读有助于减轻压力

压力是生活中很常见的一种状态，如果长期忽视它对我们的身体以及心理健康会产生严重的影响。阅读是一种非常有效的方式来缓解压力，可以帮助我们进入一个轻松、安静的状态，在这个状态下，我们可以暂时放下琐事，放空自己，陶冶心灵，让身体和心灵得到放松。

阅读扩展我们的视野

在日常生活中，我们可能很难接触到不同的文化或想法。但当我们阅读时，我们可以接触到大量的知识，了解到世界上不同的文化和思想体系。这是对我们眼界的极大扩展，使我们更深入地理解和尊重不同的文化，有助于我们更好地与不同背景的人交往。

阅读让我们更有创造力

阅读不仅可以提供知识和信息，它还可以培养我们自己的想象力。尤其是阅读小说，我们不但可以了解故事情节，还可以了解作者的写作方式、刻画人物等等，这些都会对我们的创造力产生很大的影响。研究表明，阅读能够改善我们的逻辑思维能力，同时也能够提高我们的想象力和概念抽象能力。

结语

阅读是一种极具益处的活动，可以提高我们的大脑功能、减轻我们的压力、扩展我们的视野、培养我们的创造力等等。因此，我们应该抽出时间来阅读，同时培养我们的阅读兴趣。通过阅读，我们可以成为更有见识、更有智慧的人。